学校成立了很多社团，守望者文学社、实中电视台、学生会、心理协会、动漫社、辩论队、模联社、街舞社、摄影社、集邮社、向日葵志愿者队、乐队、田径队、篮球队、乒乓球队、羽毛球队、舞蹈队、广播站。

高一新生在刚开学时都要学做广播操，在九月份会有广播操比赛，之后还有迎国庆的合唱比赛、校运、义卖等之类的活动。

活动也很丰富，有祖国颂活动、秋游、校庆晚会、运动会、义卖、拔河比赛、乒乓球比赛，广播体操比赛、十大歌手比赛等。

学校校服

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学校饭堂

早餐：面包、豆浆、白粥、濑粉、云吞面、净云吞、干米粉、蒸米粉、蒸河粉、肠粉、猪肠粉。

午/晚餐：种类挺多的，去饭堂亲自看看吧

夜宵：汤米粉、饺子、包子、黄金糕、卤水肠仔、鱼蛋、炒面、炒饭等。

学校宿舍

每个宿舍都有空调，基本都有配套的热水花洒，可以淋浴，热手不另外收费，一人一个储物柜。宿舍楼、教学楼均安装了免费电话。

2023年东莞实验中学高考本科率99%左右，特控上线率57.1%。

高中分班：高一上学期入学分班都是平行班，无重点班。高一上学期结束时进行选科，再根据一整个学期的学习情况及选科情况进行分班。

2023年，户籍生招收1370名（713分），随迁子女招收30名（723分）。

自主招生对文化成绩要求不算高，但对于专业能力有一定要求，一般要求学生在初中阶段，有市、镇级及以上专业比赛的备赛经历，并取得优异成绩。如果成绩良好有突出特长的学校，也可以尝试走特长生路线！